Heilpraxis
Toelstede

Heilpraxis für Immunsystemstärkung, Darmgesundheit & Stressdiagnostik in München

Leitbild und Schwerpunkte

Ich möchte Menschen begleiten, die bereits auf dem Weg sind bzw. sich auf den Weg machen wollen ihre eigene Gesundheit in die Hand zu nehmen.

Dazu möchte ich gerne betonen:
Ich sehe mich nicht als Heilerin in dem Sinne, dass ich deine Beschwerden verbessere oder „wegnehme“.
Du selbst bist dein eigener Heiler / deine eigene Heilerin.

Und das wiederum ist eine Verantwortung, die wir uns bewusst machen sollten. Wir schauen dazu gemeinsam wie wir deinen Körper, Geist bzw. deine Seele unterstützen und deine Selbstheilungskräfte aktivieren bzw. weiter ankurbeln können.

Da dies ganz unterschiedlich ist, so wie wir Menschen auch sehr unterschiedlich und individuell sind, habe ich verschiedene Therapieansätze, die begleitend eingesetzt werden können.

Basis meiner Arbeit ist das Immunsystem. Ich bin tief davon überzeugt, dass die Ursachen gewisser gesundheitsbeeinträchtigender Symptome und der meisten Krankheiten/Pathologien Ausdruck einer Überlastung des Immunsystems sind.

Diese Überlastungen sind mannigfaltig, allen voran sind aber Stress und der Darmzustand von übergeordneter Bedeutung.

Meine Praxis-Schwerpunkte sind Magen-/Darm Erkrankungen, Allergien und Autoimmunerkrankungen, Hormonstörungen, Burn-Out, Fatique, Post-COVID/Long-COVID und Prävention.

Meine Fachgebiete

IHHT – Intermittierende Sauerstofftherapie

Die IHHT, auch als Höhentraining bekannt setzt an der Basis unseres Körpers an: unseren Zellen, genauer gesagt den Mitochondrien.

Dabei wird durch einen schwankenden Sauerstoffgehalt akuter Stress auf die Kraftwerke der Zelle ausgeübt, so dass Alte und Beschädigte nicht standhalten können und zugrunde gehen.

Das Höhentraining (IHHT) setzt an der Basis unseres Körpers an: unseren Zellen

Darmgesundheit

Unser Darm spielt eine der zentralste Rolle in unserem Körper. Er ist nicht nur für die Verdauung und Resorption unserer Nahrung zuständig, sondern ist ein Teil unseres Immunsystems und ist damit an der Ausbildung von chronischen bzw. Autoimmun Geschehen beteiligt.

Des weiteren hat er Einfluss auf unsere Hormone…

Infusionstherapie

Infusionen sind eine einfache, effektive und hochwirksame Therapie, um Mängel direkt auszugleichen. Chronische Krankheiten aber auch Dauerstress, mangelnde Bewegung, Rauchen, Stadtluft, oder Fast Food verlangen unserem Körper verstärkt Nährstoffe ab,…

Stressdiagnostik

Stress ist die Ursache von vielen Krankheiten, darunter z.B. Bluthochdruck, Insulinresistenz, Fettleber bis hin zu Autoimmungeschehen.

Subjektiv ist eine Aussage über den Stresszustand sehr schwierig zu gewinnen. Diagnostisch bedient man sich hier der HRV Messung, die einen objektiven Eindruck des eigenen Nervensystems widergibt…

Manuelle Therapien

Mittels Berührung und „Zuhören“ erfolgt ein Dialog von Körper (Händen) zu Körper, ohne Worte und in achtsamer Art und Weise. Jeder Mensch und Körper ist einzigartig. Bedürfnisse des Körpers an sich und der Seele können und dürfen sich ausdrücken ohne Einsatz unseres Verstandes, ohne Filter.

Für mich sind sowohl Cranio Sacrale Behandlungen als auch die Massage der Faszien („Rebalancing“) zwei manuelle Therapieformen, die…

Ohrakupunktur

„Im Ohr steckt der ganze Mensch“
In der Reflexzone Ohr sind der ganze Mensch und jedes Organ abgebildet. So besteht die Möglichkeit, dass Störungen, Schmerzen und Erkrankungen anhand dieser Zonen unkompliziert und effektiv behandelt werden können. Nur im Falle einer Funktionsstörung des korrespondierenden Organs sind die Akupunkturpunkte auch „aktiv“, dass heisst gut auffindbar und für den Patienten druckempfindlich/schmerzhaft…

Immunbooster Pakete

Sie haben oft rezidivierende Infekte bzw. fühlen sich ausgelaugt und schlapp? Sie wollen sich proaktiv um Ihre Gesundheit kümmern ?

Dann sind die Immunboosterpakete genau das Richtige!

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Die Balance aus Eigenverantwortung und bewusstem Leben sind der Schlüssel zu einem glücklicherem Leben.

Über mich

(Er-)forschend – so würde ich eine meiner Lieblingseigenschaften bezeichnen. Ich hatte schon immer den Drang, Dingen auf den Grund zu gehen. Ich freue mich nun jeden Tag, dass ich Menschen begleiten darf hin zu einer natürlichen, gesünderen und selbstverantwortlichen Lebensweise. Es macht mir Spaß gemeinsam zu forschen und herauszufinden, was “nicht rund läuft”, was der Körper ausdrücken und was angeschaut werden möchte.

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Therapie in wenigen Schritten

1.

Anamnese

Terminbuchung, Anamnesebogen, erstes Gespräch

2.

Diagnostik

Durchführung von (weiterer) Diagnostik zur Abklärung der Ursache

3.

Therapieplan

Erstellung eines individuellen Therapieplans

4.

Begleitung und Nachsorge

Auf Basis des Therapieplans individuelle Begleitung und Anpassung.

5 *****  Das Besondere an Frau Dr. Simone Toelstede ist, dass Sie in Lebensmittelchemie promoviert hat und in diesem Zweig einen sehr alternativen und eigenen Weg einnahm bevor Sie zur Heilpraktikerin wurde und daher Ihr Blick sehr tief greift und ihre Wahrnehmung der individuellen Ursachen der Beschwerden recht wissenschaftlich ausfällt, worin man Ihr großes Engagement und die ganzheitliche Fürsorge Ihrer Arbeitsweise in jeder Sitzung spürt. Nach Blutanalysen erhielt ich von Ihr sehr viel Inspiration zu Ernährung- und Ergänzungsmitteln, die mir Tag-täglich helfen! Die Körperarbeit von Frau Toelstede an mir beeindruckt mich wieder und wieder, da Sie immer sehr ausgefallene Grifftechniken anwendet und dabei sehr feinfühlig handelt. Ihr Wissen und Verständnis von Körper, Geist und Seele und deren wechselseitige Wirkungsweise beeindruckt und erleuchtet die Kenntnis und das Gespür für den Körper, wenn man bei Ihr ist, was sehr motiviert. Nach den Sitzungen bin ich immer sehr entspannt, gelassen und voller Freude in dieses angenehme, wohltuende und „neuartige“ Körpergefühl hineinzuleben. Aus meiner Warte sage ich dass Frau Dr. Simone Toelstede eine großartige Heilpraktikerin ist und zwar mit Verstand, Herz und Hand… von Ihrer Sorte brauchen wir mehr in unserem Land. 

– Bettina D.

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– Jane Doe

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Was sind Parasiten und welche Symptome machen sie? Die erste Frage ist nicht wirklich einfach zu beantworten, je nachdem wie wir das Ganze betrachten. Das Wort „parasitär“ heißt ja „auf Kosten des Wirtes“. Im klassischen Sinne sind es vor allem die Würmer (Metazoen,...